人都具有“不愿服从命令”、“反感受人支使”的本能，所以一个聪明的领导，绝对不会只靠命令去表现自己的领导力。他会在不那么死硬、简单的领导方法中，表现出自己的统率力，即在作出任何必须使下属执行的决定前，充分作好准备工作，然后以适当的命令表示出来。
将事前准备与实行指导统合起来，就是统率力。这就好像短跑一样，精神和体力都充沛的全部选手排在起跑线前，发令枪响后全部一齐往前跑，这些阶段的安排和控制，就是统率者的任务。
这种比喻也适合自我统御的情形。自己给与自己命令，就等于是鸣放枪声一样，而充实体力和精神，表现出一触即发的状态，就是发挥最极限能力的要领。
在汉城奥运会上，邓亚萍获得了女子乒乓球单打冠军，当时观众通过电视屏幕，看见她跃跃欲试的劲头，真是感到佩服。只见她以亢奋的精神状态和顽强的斗志，专注地瞪着对手，以有力的弧圈，凌厉的抽杀，快速的推挡，毫无争议地取得了胜利。赛后，有记者问她，夺冠的感觉如何，她回答了一句：“从早上起我就鼓足了劲”。事实上她在对自己的身体下命令以前，就对自己做好了充分的统御工作。
根据赛马的专家们的说法：夺得胜利的马，往往在比赛快开始的时候，会调适自己的身体，更适合赛跑。
由此我们可以得出一个结论，即使自己本身没有注意到的时候，也能够到达最适合的状态，那就是统率的最高技巧。
在运动中将自己的体力和精神状态统率起来，以达到最好的成绩，也许是比较容易做到的。但要在工作场合中，将两者有机地结合在一起，特别是作为领导人，要将下属的体力(或智力)和精神状态很好地结合在一起，就是一件非常困难的事了，但这拾恰是作为上司最重要的任务。